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选对人物
选一个你很熟悉的人。有真实的人和真实的故事，说起来更容易。不必选名人，也不必选特别的人，一位热心的邻居或一位老同学就很合适。想一两个清楚的理由，说明这个人为什么对你重要。如果某个人让你情绪起伏很大，可以换一个人。考官通常关注的是你的英语，而不是你选了谁。花一点时间决定，然后就按这个选择说下去。
I'd like to talk about my grandmother.
我想谈谈我的外婆（奶奶）。
The person I want to describe is an old friend from school.
我想描述的是一位学生时代的老朋友。
I chose her because she really changed my life.
我选她，是因为她真的改变了我的生活。
用简单框架
清楚的顺序能帮你一直说下去。可以试试这个框架：这个人是谁，你们怎么认识的，对方是什么样的人，为什么对你重要。如果有时间做笔记，每一部分只写几个关键词，不要写整句。关键词能帮你记住思路，又不会变成照着念。说完一部分，就进入下一部分。这样你不容易太早就没话可说。
First, let me tell you how we met.
首先，我来说说我们是怎么认识的。
Now I'll say a little about what he is like.
接下来，我简单说说他是什么样的人。
Finally, I want to explain why he is so important to me.
最后，我想解释一下他为什么对我这么重要。
说性格和外貌
用清楚的描述词。说性格，可以用 patient、generous、funny、honest 或 hard-working 这样的词，再加一个小例子来说明。说“她很有耐心”不错，说“她每天晚上帮我辅导作业”就更好了。你也可以描述外貌，但要简短、友善。性格和行为通常比外貌更有意思。尽量不要重复同一个词。练习前，先学两三个新的描述词。
He's one of the most patient people I know.
他是我认识的人里最有耐心的人之一。
For example, she always listened when I had a problem.
比如，我遇到问题时，她总是认真倾听。
He has a warm smile and a very calm voice.
他笑容温暖，声音很沉稳。
讲一个小故事
一个小故事能让你的发言更生动。想一个你和这个人共同经历的时刻：你们在哪里？发生了什么？你当时是什么感受？用过去时来讲。故事保持简单，有开头、经过和结尾。一段好的回忆往往就够了。讲故事也能让你轻松地多说一会儿，因为你只是在回忆。最后，把故事联系回这个人为什么对你重要。
I remember one day when we were walking home together.
我记得有一天，我们一起走路回家。
At first I was nervous, but then she said something that helped me.
一开始我很紧张，但后来她说了一句话，帮到了我。
Since that day, I've always trusted him.
从那天起，我一直很信任他。
卡住了怎么办
每个人都会偶尔停顿，这很正常。忘了某个词，就用别的词来描述它。思路断了，就看看笔记，或者回到你的框架。你可以用几个短句给自己一点思考的时间。尽量保持平稳的声音，继续说下去。如果考官打断你，通常只是时间到了。笑一笑，把这句话说完，再听下一个问题。
Let me think for a moment.
让我想一下。
I'm not sure of the exact word, but it's like a kind of teacher.
我不确定确切的词，但他有点像一种老师。
What I mean is, she always believed in me.
我的意思是，她一直相信我。
常见问题
可以说一位已经去世的人吗？
可以。很多人会谈到已经离世的父母或祖父母。用过去时，比如“she was”和“she taught me”。如果你觉得情绪上太难受，换一个人也完全可以。
想不出重要的人怎么办？
选一个普通的人就行，比如乐于助人的同事，或友善的店主。这个人不需要特别。重要的是你能描述对方，并给出一个清楚的理由或一个小故事。
要把整段回答背下来吗？
通常最好不要。背下来的答案可能听起来不自然，而且题目也可能略有不同。你可以练习框架和关键句，这样不管说谁，都能更自然地表达。